Ateliers « yoga bac »


Samedi 11 & dimanche 12 juin 2016 de 10h à 12h

Avec Marie-Christine Crémèse, professeur de Yoga à la MJC

=> 15€ l’atelier, 30€ les deux ateliers.

Des ateliers réservés aux ados et jeunes adultes qui passent des épreuves en fin d’année. Préparation à la gestion du stress et des émotions liés à la période de fin d’année : gérer l’anxiété, clarifier son esprit, arriver à garder sa sérénité face à une feuille d’examen, préparer son physique pour mieux dormir, mieux gérer son temps…

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