Agenda


picto-calendrierVous trouverez ci-dessous tous les ateliers & événements que la MJC organise ou auxquels elle participe.

Mode d’emploi

Vous pouvez afficher les événements sous forme de liste (vue stream) de pavés (vue posterboard) ou par mois avec l’icône située en haut à droite.

Pour avoir plus d’informations sur un événement, passez la souris dessus ou cliquez pour l’ouvrir.

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Vous pouvez imprimer les événements qui vous intéressent ou ajouter notre calendrier à votre calendrier personnel grâce au bouton situé en bas à droite « s’abonner » (choisir ensuite le type de calendrier qui vous convient).



 

Déc
17
lun
2018
Portes ouvertes danse @ MJC Gex
Déc 17 – Déc 21 Jour entier

La semaine du 17 au 21 décembre 2018, les professeurs de danse de la MJC vous convient à venir découvrir leurs cours.

Jan
11
ven
2019
Atelier contes @ MJC Gex
Jan 11 @ 19h30 – 22h00
Atelier contes @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Atelier autour de l’art de conter avec Claire Parma

Il s’adresse à un public adulte ou adolescent , désireux de découvrir l’art de conter, raconter sans support, avec ou sans expérience préalable.

Cet atelier nous permettra de :

  • Découvrir la richesse du patrimoine de la littérature orale et établir des liens entre les différents contes de cultures différentes.
  • Apprendre à conter sans support livresque et sans texte.
  • Découvrir ou d’approfondir les procédés et les techniques du conteur : visualisation, la parole improvisée, différence et similitudes des processus conteur-acteur, découvrir son propre mode de conteur ect..
  • Raconter devant un public : présence scénique, rythme du récit,   place du corps, de la voix.

Cet atelier explorera ainsi différentes techniques :

  • Exercices corporels et voix : découverte de la voix parlée, la voix chantée, le corps parlant
  • Exercices d’improvisation et impro théâtrale
  • Travail sur le récit à une ou plusieurs voix
  • Travail individuel sur un récit particulier
  • Le rapport à l’auditoire

Planning des cours 2018-2019

Un vendredi par mois, dans la salle de théâtre de la MJC
→ 
168 € / 9 ateliers (engagement à l’année)

Samedi 6 octobre de 14h à 18h puis les vendredis de 19h30 à 22h :
  • 9 novembre, 7 décembre 2018
  • 11 janvier, 1er février, 1er mars, 29 mars, 17 mai, 7 juin 2019
Jan
12
sam
2019
Atelier yoga du samedi @ Vertes Campagnes Gex
Jan 12 @ 9h00 – 12h00
Atelier yoga du samedi @ Vertes Campagnes Gex

 Les ateliers yoga du samedi

Les ateliers yoga du samedi sont proposés deux fois par mois, le samedi matin (attention 2 ateliers seront exceptionnellement proposés un dimanche) de 9h à 12h avec chaque mois un thème différent.
Ces ateliers de yoga, réservés aux adultes, permettent de découvrir ou d’approfondir la connaissance des différentes techniques de Hatha Yoga. L’enseignement est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun.
Nombre de places limité, pensez à vous inscrire à l’accueil.

Planning ateliers yoga 2018-19

Inscription à la séance : 25 €. Durée 3h.
Salle Béjart des Vertes Campagnes
AtelierThèmeDates
1Pranayama (réservé aux pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique régulière)samedi 13 octobre 2018
2Energies d'automnesamedi 17 novembre
3Equilibressamedi 15 décembre
4Energies d'hiversamedi 12 janvier 2019
5Détentes dorsalessamedi 9 février
6Postures inversées (réservé aux personnes n'ayant pas de problème d'hypertension artérielle,
de trouble de l'oreille, de décollement de rétine, de hernie cervicale)
samedi 9 mars
7Energies de printempssamedi 6 avril
8Méditation (réservé aux pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique régulière)samedi 18 mai
9Energies d'étésamedi 29 juin
Atelier de danse classique @ MJC Gex
Jan 12 @ 10h00 – 12h30
Atelier de danse classique @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Ateliers classique du samedi

échauffement sous forme de barre à terre, suivi d’un travail chorégraphique. Un bon moyen d’améliorer ses bases, sa technique et son expression artistique. Pour ados avancé.e.s.

Théâtre Impro-Gestalt @ MJC de Gex
Jan 12 @ 13h30 – 18h30
Théâtre Impro-Gestalt @ MJC de Gex

Impro et Gestalt, c’est l’humour, le plaisir du jeu, la découverte de soi…et de l’autre…dans l’accueil des différences….

Le théâtre d’impro est réputé pour ses matchs ou les histoires se construisent sous l’œil averti d’un arbitre. Mais le théâtre d’impro ne se limite pas à la situation de match, il décline des gammes d’exercices dont les objectifs sont divers : créer du lien, favoriser le lâcher-prise, apprendre à dire « oui »…
Le théâtre et la Gestalt c’est aller à la découverte de soi dans le jeu théâtral en explorant plus particulièrement ses résistances, ses peurs, mais aussi ses désirs et sa force créatrice. Vivre cette expérience au cœur d’un groupe stable, soutenu par la présence de l’animatrice Edith Laszlo et véhiculé grâce à l’énergie collective.

Planning des cours 2018-2019

Un samedi par mois de 13h30 à 18h30

  • 8 septembre, 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre 2018
  • 12 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 18 mai, 8 juin 2019

→ 630 € les 10 ateliers de 5 heures
Possibilité de paiements échelonnés, mais engagement à l’année sur les 10 ateliers.
Pour des raisons d’organisation, toute séance manquée ne sera pas remboursée.

Jan
19
sam
2019
Atelier auto-protection (cycle 1) @ MJC de Gex
Jan 19 @ 9h00 – 14h30
Atelier auto-protection (cycle 1) @ MJC de Gex

Ateliers pour ados à partir de 14 ans et adultes.

L’auto-protection est une approche préventive de la violence, qui permet de comprendre et d’apaiser les situations à risque.
La formation permet :

  • D’apporter de la contenance relationnelle.
  • D’être capable de faire face à une agression dirigée contre soi.
  • D’explorer son propre rapport à la violence.
  • De prendre soin de soi dans le respect de l’autre.
  • De poser des limites et de se faire respecter.
  • D’augmenter le sentiment de sécurité.
  • De faire face aux attaques verbales.

Progression sur 3 cycles : chaque atelier est encadré par un binôme d’intervenants chevronnés.

Atelier cycle 1 : Formation de base

Dates/horaires/lieu : samedi de 9h à 14h30 (avec 30 mn de pause déjeuner sur place), salle de danse MJC
3 sessions proposées (14 pratiquants maximum)  ⇒ 70 € / 80 € / 85 €

  • samedi 8 décembre 2018
  • ou samedi 19 janvier 2019

Atelier cycle 2 : Auto protection contre les armes

  • Samedi 9 mars 2019, de 9h à 12h -⇒ 42 € / 52 € / 57 €

Atelier cycle 3 : Auto protection réservée aux femmes (participation impérative au cycle 1 en pré-requis)

  • Samedi 18 mai 2019 de 9h à 15h30 (avec 30 mn de pause déjeuner sur place), salle de danse MJC  ⇒ 84 € / 94 € / 99 €

Intervenant : Jean-Charles Wälti

6ème Dan, formateur et intervenant en auto-protection en milieu socio-professionnel, Jean-Charles Wälti enseigne l’aïkido depuis 1990, date à laquelle il a ouvert sa propre école. Il intervient comme formateur et consultant dans divers institutions et lieux de formation depuis 1993.

En aïkido il a été élève de maître Hikitsuchi ; de ce dernier il a reçu  des enseignements philosophiques qui fondent son approche des situations à risque.

Ses formations antérieures lui ont donné de solides bases dans la pratique de l’enseignement et les relations humaines. Il est au bénéfice du Certificat FSEA, formateur d’adultes. Il a développé des cours originaux destinés aux professionnels de la santé – social confrontés à la violence et l’agressivité des personnes qu’ils prennent en charge.

Jan
23
mer
2019
Atelier d’écriture (mercredi) @ MJC Gex
Jan 23 @ 20h00 – 22h00
Atelier d'écriture (mercredi) @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Ces ateliers sont destinés à tous ceux que l’écriture attire, qui souhaitent développer leur créativité, explorer différents types d’écriture et échanger avec un groupe de 10 personnes maximum autour des textes nés en atelier.
Des supports variés, textuels mais aussi visuels, sont utilisés au début de chaque atelier comme autant d’incitations à l’écriture.

Planning des ateliers d’écriture 2018-2019

  • Groupe 1 :  les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 €  → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 3 octobre, 7 novembre, 5 décembre
     → 2019 : 23 janvier, 6 février, 6 mars, 3 avril, 1er mai, 12 juin
  • Groupe 2 : les samedis de 10h à 12h ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre
     → 2019 : 26 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai, 15 juin
  • Groupe 3 : les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
    [sous réserve que le premier groupe du mercredi soit plein]
     →
     2018 : 17 octobre, 21 novembre, 19 décembre
    2019 :  30 janvier, 13 février, 20 mars, 10 avril, 8 mai, 26 juin
Jan
26
sam
2019
Atelier d’écriture (samedi) @ MJC Gex
Jan 26 @ 10h00 – 12h00
Atelier d'écriture (samedi) @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Ces ateliers sont destinés à tous ceux que l’écriture attire, qui souhaitent développer leur créativité, explorer différents types d’écriture et échanger avec un groupe de 10 personnes maximum autour des textes nés en atelier.
Des supports variés, textuels mais aussi visuels, sont utilisés au début de chaque atelier comme autant d’incitations à l’écriture.

Planning des ateliers d’écriture 2018-2019

  • Groupe 1 :  les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 €  → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 3 octobre, 7 novembre, 5 décembre
     → 2019 : 23 janvier, 6 février, 6 mars, 3 avril, 1er mai, 12 juin
  • Groupe 2 : les samedis de 10h à 12h ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre
     → 2019 : 26 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai, 15 juin
  • Groupe 3 : les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
    [sous réserve que le premier groupe du mercredi soit plein]
     →
     2018 : 17 octobre, 21 novembre, 19 décembre
    2019 :  30 janvier, 13 février, 20 mars, 10 avril, 8 mai, 26 juin
Atelier de Naturopathie
Jan 26 @ 10h00 – 12h00
Atelier de Naturopathie
  • Luminothérapie/oxygénothérapie 
    Samedi 29 septembre de 10h à 12h
  • Gémmothérapie des hormones
    Samedi 24 novembre de 14h à 16h
  • Je prépare ma raw food 
    Samedi 26 janvier 2019 de 10h à 12h
  • Detox ou quels sont les outils ?
    Samedi 30 mars 2019  de 10h à 12h
  • Mes jus thérapeutiques
    Samedi 25 mai 2019 de 10h à 12h

Tarif : 15 € l’atelier

Jan
27
dim
2019
Atelier l’art du Tchi – Taï Ji @ MJC de Gex
Jan 27 @ 9h15 – 12h15
Fév
1
ven
2019
Atelier contes @ MJC Gex
Fév 1 @ 19h30 – 22h00
Atelier contes @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Atelier autour de l’art de conter avec Claire Parma

Il s’adresse à un public adulte ou adolescent , désireux de découvrir l’art de conter, raconter sans support, avec ou sans expérience préalable.

Cet atelier nous permettra de :

  • Découvrir la richesse du patrimoine de la littérature orale et établir des liens entre les différents contes de cultures différentes.
  • Apprendre à conter sans support livresque et sans texte.
  • Découvrir ou d’approfondir les procédés et les techniques du conteur : visualisation, la parole improvisée, différence et similitudes des processus conteur-acteur, découvrir son propre mode de conteur ect..
  • Raconter devant un public : présence scénique, rythme du récit,   place du corps, de la voix.

Cet atelier explorera ainsi différentes techniques :

  • Exercices corporels et voix : découverte de la voix parlée, la voix chantée, le corps parlant
  • Exercices d’improvisation et impro théâtrale
  • Travail sur le récit à une ou plusieurs voix
  • Travail individuel sur un récit particulier
  • Le rapport à l’auditoire

Planning des cours 2018-2019

Un vendredi par mois, dans la salle de théâtre de la MJC
→ 
168 € / 9 ateliers (engagement à l’année)

Samedi 6 octobre de 14h à 18h puis les vendredis de 19h30 à 22h :
  • 9 novembre, 7 décembre 2018
  • 11 janvier, 1er février, 1er mars, 29 mars, 17 mai, 7 juin 2019
Fév
6
mer
2019
Atelier d’écriture (mercredi) @ MJC Gex
Fév 6 @ 20h00 – 22h00
Atelier d'écriture (mercredi) @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Ces ateliers sont destinés à tous ceux que l’écriture attire, qui souhaitent développer leur créativité, explorer différents types d’écriture et échanger avec un groupe de 10 personnes maximum autour des textes nés en atelier.
Des supports variés, textuels mais aussi visuels, sont utilisés au début de chaque atelier comme autant d’incitations à l’écriture.

Planning des ateliers d’écriture 2018-2019

  • Groupe 1 :  les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 €  → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 3 octobre, 7 novembre, 5 décembre
     → 2019 : 23 janvier, 6 février, 6 mars, 3 avril, 1er mai, 12 juin
  • Groupe 2 : les samedis de 10h à 12h ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre
     → 2019 : 26 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai, 15 juin
  • Groupe 3 : les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
    [sous réserve que le premier groupe du mercredi soit plein]
     →
     2018 : 17 octobre, 21 novembre, 19 décembre
    2019 :  30 janvier, 13 février, 20 mars, 10 avril, 8 mai, 26 juin
Fév
9
sam
2019
Formation PSC1 / Premiers secours @ MJC Gex
Fév 9 @ 8h00 – 17h30
Formation PSC1 / Premiers secours @ MJC Gex

Contenu de la formation

  1. le malaise et l’alerte (prévenir les secours)
  2. les plaies et la protection (sécuriser les lieux)
  3. les brûlures
  4. les traumatismes
  5. les hémorragies
  6. la victime qui s’étouffe
  7. la perte de connaissance
  8. l’arrêt cardiaque et le défibrillateur
  9. l’alerte aux populations

Se former au PSC1 est possible dès 13 ans.

Planning de la formation 2017-2018

La formation se réalise en une session de 7h30. Maximum 10 personnes par session.
Coût de la formation = 60 € (livret PSC1 et diplôme inclus) + adhésion MJC

Samedi sur une journée : de 8h à 12h et de 13h à 17h30

  • 13 octobre, 15 décembre 2018
  • 9 février, 6 avril, 8 juin 2019
Atelier yoga du samedi @ Vertes Campagnes Gex
Fév 9 @ 9h00 – 12h00
Atelier yoga du samedi @ Vertes Campagnes Gex

 Les ateliers yoga du samedi

Les ateliers yoga du samedi sont proposés deux fois par mois, le samedi matin (attention 2 ateliers seront exceptionnellement proposés un dimanche) de 9h à 12h avec chaque mois un thème différent.
Ces ateliers de yoga, réservés aux adultes, permettent de découvrir ou d’approfondir la connaissance des différentes techniques de Hatha Yoga. L’enseignement est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun.
Nombre de places limité, pensez à vous inscrire à l’accueil.

Planning ateliers yoga 2018-19

Inscription à la séance : 25 €. Durée 3h.
Salle Béjart des Vertes Campagnes
AtelierThèmeDates
1Pranayama (réservé aux pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique régulière)samedi 13 octobre 2018
2Energies d'automnesamedi 17 novembre
3Equilibressamedi 15 décembre
4Energies d'hiversamedi 12 janvier 2019
5Détentes dorsalessamedi 9 février
6Postures inversées (réservé aux personnes n'ayant pas de problème d'hypertension artérielle,
de trouble de l'oreille, de décollement de rétine, de hernie cervicale)
samedi 9 mars
7Energies de printempssamedi 6 avril
8Méditation (réservé aux pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique régulière)samedi 18 mai
9Energies d'étésamedi 29 juin
Atelier d’écriture (samedi) @ MJC Gex
Fév 9 @ 10h00 – 12h00
Atelier d'écriture (samedi) @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Ces ateliers sont destinés à tous ceux que l’écriture attire, qui souhaitent développer leur créativité, explorer différents types d’écriture et échanger avec un groupe de 10 personnes maximum autour des textes nés en atelier.
Des supports variés, textuels mais aussi visuels, sont utilisés au début de chaque atelier comme autant d’incitations à l’écriture.

Planning des ateliers d’écriture 2018-2019

  • Groupe 1 :  les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 €  → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 3 octobre, 7 novembre, 5 décembre
     → 2019 : 23 janvier, 6 février, 6 mars, 3 avril, 1er mai, 12 juin
  • Groupe 2 : les samedis de 10h à 12h ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
     → 2018 : 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre
     → 2019 : 26 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai, 15 juin
  • Groupe 3 : les mercredis de 20h à 22h  ⇒ 168 € → 9 ateliers (engagement à l’année)
    [sous réserve que le premier groupe du mercredi soit plein]
     →
     2018 : 17 octobre, 21 novembre, 19 décembre
    2019 :  30 janvier, 13 février, 20 mars, 10 avril, 8 mai, 26 juin
Atelier de danse classique @ MJC Gex
Fév 9 @ 10h00 – 12h30
Atelier de danse classique @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Ateliers classique du samedi

échauffement sous forme de barre à terre, suivi d’un travail chorégraphique. Un bon moyen d’améliorer ses bases, sa technique et son expression artistique. Pour ados avancé.e.s.

Théâtre Impro-Gestalt @ MJC de Gex
Fév 9 @ 13h30 – 18h30
Théâtre Impro-Gestalt @ MJC de Gex

Impro et Gestalt, c’est l’humour, le plaisir du jeu, la découverte de soi…et de l’autre…dans l’accueil des différences….

Le théâtre d’impro est réputé pour ses matchs ou les histoires se construisent sous l’œil averti d’un arbitre. Mais le théâtre d’impro ne se limite pas à la situation de match, il décline des gammes d’exercices dont les objectifs sont divers : créer du lien, favoriser le lâcher-prise, apprendre à dire « oui »…
Le théâtre et la Gestalt c’est aller à la découverte de soi dans le jeu théâtral en explorant plus particulièrement ses résistances, ses peurs, mais aussi ses désirs et sa force créatrice. Vivre cette expérience au cœur d’un groupe stable, soutenu par la présence de l’animatrice Edith Laszlo et véhiculé grâce à l’énergie collective.

Planning des cours 2018-2019

Un samedi par mois de 13h30 à 18h30

  • 8 septembre, 6 octobre, 10 novembre, 8 décembre 2018
  • 12 janvier, 9 février, 9 mars, 6 avril, 18 mai, 8 juin 2019

→ 630 € les 10 ateliers de 5 heures
Possibilité de paiements échelonnés, mais engagement à l’année sur les 10 ateliers.
Pour des raisons d’organisation, toute séance manquée ne sera pas remboursée.

Mar
1
ven
2019
Atelier contes @ MJC Gex
Mar 1 @ 19h30 – 22h00
Atelier contes @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Atelier autour de l’art de conter avec Claire Parma

Il s’adresse à un public adulte ou adolescent , désireux de découvrir l’art de conter, raconter sans support, avec ou sans expérience préalable.

Cet atelier nous permettra de :

  • Découvrir la richesse du patrimoine de la littérature orale et établir des liens entre les différents contes de cultures différentes.
  • Apprendre à conter sans support livresque et sans texte.
  • Découvrir ou d’approfondir les procédés et les techniques du conteur : visualisation, la parole improvisée, différence et similitudes des processus conteur-acteur, découvrir son propre mode de conteur ect..
  • Raconter devant un public : présence scénique, rythme du récit,   place du corps, de la voix.

Cet atelier explorera ainsi différentes techniques :

  • Exercices corporels et voix : découverte de la voix parlée, la voix chantée, le corps parlant
  • Exercices d’improvisation et impro théâtrale
  • Travail sur le récit à une ou plusieurs voix
  • Travail individuel sur un récit particulier
  • Le rapport à l’auditoire

Planning des cours 2018-2019

Un vendredi par mois, dans la salle de théâtre de la MJC
→ 
168 € / 9 ateliers (engagement à l’année)

Samedi 6 octobre de 14h à 18h puis les vendredis de 19h30 à 22h :
  • 9 novembre, 7 décembre 2018
  • 11 janvier, 1er février, 1er mars, 29 mars, 17 mai, 7 juin 2019