Atelier yoga du samedi


Quand :
7 octobre 2017 @ 9h00 – 12h00
2017-10-07T09:00:00+02:00
2017-10-07T12:00:00+02:00
Où :
MJC Gex
47 Rue de Gex la ville
01170 Gex
France
Coût :
25€
Atelier yoga du samedi @ MJC Gex | Gex | Auvergne-Rhône-Alpes | France

Les ateliers yoga du samedi avec Marie-Christine Crémèse

Ces ateliers de yoga, réservés aux adultes, permettent de découvrir ou d’approfondir la connaissance des différentes techniques de Hatha Yoga. L’enseignement est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun.

Deux fois par mois, le samedi matin (attention 2 ateliers seront exceptionnellement proposés un dimanche) de 9h à 12h avec chaque mois un thème différent. Le nombre de places est limité, pensez à vous inscrire à l’accueil.
=> 25 € la séance de 3 heures
A vos agendas, voici le calendrier des ateliers pour l’année 2017-2018.

Planning ateliers yoga 2018-19

Inscription à la séance : 25 €. Durée 3h.
Salle Béjart des Vertes Campagnes
AtelierThèmeDates
9Energies d'étésamedi 16 & 23 juin 2018
1Pranayama (réservé aux pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique régulière)samedi 13 octobre 2018
2Energies d'automnesamedi 17 novembre
3Equilibressamedi 15 décembre
4Energies d'hiversamedi 12 janvier 2019
5Détentes dorsalessamedi 9 février
6Postures inversées (réservé aux personnes n'ayant pas de problème d'hypertension artérielle,
de trouble de l'oreille, de décollement de rétine, de hernie cervicale)
samedi 9 mars
7Energies de printempssamedi 6 avril
8Méditation (réservé aux pratiquants ayant au moins 2 ans de pratique régulière)samedi 18 mai
9Energies d'étésamedi 29 juin

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