C.A.F étant une activité physique, un certificat médical est obligatoire.
Cours de renforcement musculaire des Cuisses, Abdos, Fessiers.
Les séances sont élaborées à partir d’exercices accompagnés ou non de matériel (haltères, élastiques, barres…). Les mouvements sont simples et accessibles à tous.
Intervenante : Anaïs Raillon
Coach diplômée, BEJEPS haltérophilie et musculation.
Planning 2022 - 223
| Horaire | Public | Salle | Ville |
| Vendredi 10h à 11h | adultes | MJC salle Théâtre | Gex |
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