Piloxing


Le piloxing étant une activité très physique, un certificat médical est obligatoire.

 

A l’origine du piloxing, une danseuse suédoise également Master Pilates, instructeur et boxeuse confirmée : Viveca Jensen. Cette athlète a créé ce cours sur demande des clients qu’elle coachait à Los Angeles. Ils lui réclamaient un concept ludique très axé sur le cardio. Elle a eu l’idée de fusionner les trois disciplines qu’elle maîtrisait et a créé sa marque dans la foulée. Cinq ans plus tard, le piloxing a colonisé une quarantaine de pays dont la France.

C’est une séance d’entraînement complète, bien équilibrée, à faible impact qui demandera beaucoup d’engagement musculaire. Comment bien tonifier ses muscles ! La barre aidera à atteindre l’équilibre du corps et vous donnera une tonification plus concentrée, vous permettant de prendre pleinement conscience de vos muscles et de travailler plus profondément dans chaque exercice, et ce à travers une gamme dynamique plus complète de mouvements.

Intervenant : Jocelyn Pierre

 

Planning 2021 - 22

HorairePublicSalleVille
Lundi 9h à 10h15À partir de 18 ansMJC Salle de DanseGex
Mardi 20h à 21h15À partir de 16 ansGymnase du TuretGex
Mercredi 20h15 à 21h30À partir de 16 ansMJC Salle de DanseGex
Vendredi 9h à 10h15À partir de 18 ansMJC Salle de DanseGex