Forte de 50 années de pratique personnelle et de 20 ans d’enseignement, Marie-Christine Crémèse est ravie de vous accompagner à la MJC. Diplômée de l'EFYARA (École Française de Yoga Auvergne et Rhône-Alpes), sa transmission s'inscrit dans une lignée authentique et humaniste : formée par Boris Tatzky, lui-même élève de T.K.V. Desikachar et Roger Clerc.
Son approche : L'écoute et la bienveillance avant tout
Chaque séance est un espace de partage et de détente où l'on prend le temps de s'écouter et d'apprécier le moment présent. C'est une pratique simple et ouverte à tous, qui aide à retrouver de l'énergie, un esprit apaisé, et à se sentir en accord avec soi-même comme avec les autres.