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SUMMARY:Cross-training
DESCRIPTION:Public : dès&nbsp\;16 ans
 
 
 
 
 
 
 Renforcement mus
 culaire – Tonus et Vitalité
 
 Offrez-vous un cours dynamique dédié
  au renforcement de l’ensemble du corps grâce à des exercices variés 
 et adaptés à tous les niveaux.
 
 Ce cours permet de tonifier les musc
 les\, d’améliorer la posture\, de développer la force et de renforcer 
 la stabilité du corps. À travers un travail ciblé et progressif\, vous 
 solliciterez les principaux groupes musculaires tout en respectant vos cap
 acités et votre rythme.
 
 Accessible à tous\, chacun évolue dans une
  ambiance motivante et bienveillante\, avec des exercices pouvant être ad
 aptés selon les besoins.
 
 Un véritable moment pour prendre soin de s
 oi\, gagner en énergie et se sentir plus fort au quotidien.
LOCATION:37\, Rue de Genève\, Gex\, Ain\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France m
 étropolitaine\, 01170\, France
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