Week-ends à thème et soirées

Public : dès 14 ans

Venez découvrir le Kintsugi, un art japonais qui consiste à réparer les objets cassés en sublimant leurs fissures. Un atelier créatif et apaisant pour prendre du temps pour soi et apprendre à voir la beauté dans les imperfections. Un joli moment autour du bien-être, de la patience et du lâcher-prise.

Public : dès 5 ans

Une expérience ludique à vivre en famille pour mieux communiquer, mieux se comprendre et renforcer les liens.

Public : dès 16 ans

Renforcement musculaire – Tonus et Vitalité

Offrez-vous un cours dynamique dédié au renforcement de l’ensemble du corps grâce à des exercices variés et adaptés à tous les niveaux.

Ce cours permet de tonifier les muscles, d’améliorer la posture, de développer la force et de renforcer la stabilité du corps. À travers un travail ciblé et progressif, vous solliciterez les principaux groupes musculaires tout en respectant vos capacités et votre rythme.

Accessible à tous, chacun évolue dans une ambiance motivante et bienveillante, avec des exercices pouvant être adaptés selon les besoins.

Un véritable moment pour prendre soin de soi, gagner en énergie et se sentir plus fort au quotidien.

Public : en famille dès 6 ans

Découvrez les bienfaits du chant lors d’un moment de détente et de partage en famille. Grâce à la voix et à la respiration, prenez le temps de vous exprimer, de relâcher les tensions et de vous faire du bien. Un atelier convivial pour se détendre, lâcher prise et profiter des bienfaits de la musique.

Public : dès 10 ans

Venez découvrir le Tai Chi Chuan, une pratique douce qui associe mouvements lents, respiration et concentration. Un moment pour se détendre, améliorer son équilibre et se reconnecter à soi. Accessible à tous dès 10 ans, aucun niveau particulier n’est nécessaire.

Public : Parents-enfants dès 6 ans

Venez partager un moment créatif en famille avec notre atelier d’art floral, dès 6 ans. Apprenez à composer de jolies créations avec des fleurs et laissez parler votre imagination. Un atelier pour créer ensemble et profiter d’un joli moment de complicité.

Public : dès 10 ans

Venez découvrir le Qi Gong, une gymnastique de santé basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Une pratique douce qui associe mouvements lents, respiration et relaxation. Un moment pour relâcher les tensions, retrouver son énergie et prendre du temps pour soi. Accessible à tous dès 10 ans, débutants comme habitués sont les bienvenus.

Public : en famille dès 15 ans

Découvrez les bienfaits du chant lors d’un moment de détente et de partage en famille. Grâce à la voix et à la respiration, prenez le temps de vous exprimer, de relâcher les tensions et de vous faire du bien. Un atelier convivial pour se détendre, lâcher prise et profiter des bienfaits de la musique.

Public : dès 14 ans

Venez apprendre à réaliser vos propres coiffures lors d’un atelier convivial, dès 14 ans. Découvrez des astuces et des techniques simples pour vous coiffer facilement au quotidien. Que ce soit pour une coiffure de tous les jours ou pour une occasion spéciale, vous repartirez avec de nouvelles idées.