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Pilates

Le Pilates se pratique au sol, sur un tapis, avec éventuellement des objets comme ballons, ressorts, élastiques… Les muscles […]



Capoeira

La capoeira est un art martial afro-brésilien qui puiserait ses racines dans les méthodes de combat et les […]



Couture

Grâce à l’expérience de l’animatrice, ces ateliers vous offrent un apprentissage varié de la couture. Savoir utiliser […]





Piloxing

A l’origine du piloxing, une danseuse suédoise également Master Pilates, instructeur et boxeuse confirmée : Viveca Jensen. Cette athlète […]



Zumba

Activité très en vogue, la Zumba propose un programme de fitness s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies […]



Dessin-peinture / BD

Dessin-peinture (toutes techniques) Les cours de dessin sont un moyen d’expression destiné à s’épanouir, développer son imagination et apprendre […]









Théâtre

Théâtre classique et improvisation permettent d’acquérir une plus grande confiance en soi, condition essentielle de l’épanouissement personnel de […]