Naturopathie – NOUVEAU


Animatrice : Fanny Bobet

Fanny BOBET est Naturopathe de formation mais avant tout une éducatrice de santé.

Elle est passionnée depuis toujours par l’alimentation, le monde végétal, l’activité sportive, le bien être  ainsi que l’énergétique.
Son parcours commence en 2001 où elle découvre l’énergétique grâce à une formation de Reiki Mikao Usui.
Recherchant un outil pouvant faire le lien entre l’énergie et la matière, elle fait une formation de lithothérapeute et découvre les minéraux et leurs vertus en 2011. En 2013, toujours dans cette dynamique, elle se forme aux fleurs de Bach afin d’intégrer la sphère émotionnelle dans les soins qu’elle propose.
Après un parcours de 10 ans où elle a recherché comment apporter un mieux être autour d’elle, elle sortira diplômée en 2015 de la Faculté Libre de Naturopathie, située à Dijon. Depuis, elle enseigne et propose des stages divers sur le thème de l’alimentation et autres. Son expérience lui permet d’analyser, d’accompagner et d’éduquer grâce à diverses techniques et outils.
Elle perfectionne régulièrement ses connaissances via des formations reconnues par http://www.omnes.fr
Fanny est certifiée par la FENA (http://lafena.fr) et adhérente à l’ OMNES (http://www.omnes.fr).

Séances Hebdomadaires

🌱 Autour d’un paquet de bonbon (durée : 3 séances) niveau enfants et adultes

  • Qu’y a t’il dedans ? Ou la lecture de l’étiquette
  • Les apports nutritifs
  • Les dangers.
  • Le plaisir gustatif

🌱 Pourquoi manger des légumes est important ?  (durée : 2 séances) niveau enfants

Découverte sensorielle : visuel (bocaux) , odorat (faire sentir quelques légumes de saisons frais) avec un petit jeu où les enfants mettront sur un papier un voir deux adjectifs max. de ce que l’odeur ou la forme leurs rappels comme saveur et pour ceux qui veulent/peuvent dégustation.
  • Explication des différents légumes présentés.
  • Comment les utilisent t’on ?
  • Petit quizz afin de tester les connaissances acquises.

🌱 Le chocolat (durée 2 séances) niveau enfants et adultes

Découverte sensorielle :  visuel (bocaux) , odorat (faire sentir les divers épices en bocaux) avec un petit jeu où les enfants mettront sur un papier un voir deux adjectifs max. de ce l’odeur leur rappel comme saveur et pour ceux qui veulent/peuvent dégustation.
  • Explication des différentes formes du chocolat.
  • Comment l’utilise t’on?
  • Les dangers du chocolat.
  • Petit quizz afin de tester les connaissances acquises.

🌱 A la découvertes du sucre avec présentation de divers sucres (durée 2 séances) niveau enfants et adultes

Découverte sensorielle : visuel (bocaux) , odorat (faire sentir les divers sucres en bocaux) avec un petit jeu où les enfants mettront sur un papier un voir deux adjectifs max. de ce l’odeur leur rappel comme saveur et pour ceux qui veulent/peuvent dégustation.
  • Explication des différentes formes et texture du sucre.
  • Comment l’utilise t’on?
  • Les dangers du sucre
  • Petit quizz afin de tester les connaissances acquises.

🌱 Les fruits secs (durée 2 séances) niveau enfants et adultes

Découverte sensorielle : visuel (bocaux) , odorat (faire sentir les divers fruits en bocaux) avec un petit jeu où les enfants mettront sur un papier un voir deux adjectifs max. de ce l’odeur leur rappel comme saveur et pour ceux qui veulent/peuvent dégustation.
  • Explication des différents fruits secs.
  • Comment les utilisent t’on?

🌱 Les jus (durée 2 séances) niveau enfants

Découverte sensorielle : Préparation d’un jus avec un extracteur associé à un petit jeu où les enfants mettront sur un papier un voir deux adjectifs max. de ce que l’odeur leurs rappels comme saveur et pour ceux qui veulent/peuvent dégustation.

  • Explication des différents ingrédients et des vertus du jus.
  • Petit quizz afin de tester les connaissances acquises.

🌱 Le bien être émotionnel (durée 3 séances) niveau enfants et adultes

Découverte sensorielle avec exercice pratique via l’outil mandala (art thérapie)
  • Explication des différents bienfaits (pratique de l’attention et de l’intention)

🌱 Les minéraux (durée 3 séances) niveau enfants et adultes

  • Explication des différentes vertus et utilisations
  • Découverte sensorielle avec exercice pratique
  • Les dangers
  • Petit quizz afin de tester les connaissances acquises
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Thèmes ateliers ados/adultes

🌱 Atelier « Luminothérapie/ oxygénothérapie » (29 Septembre)

Je vous propose cet atelier découverte sur le thème de la luminothérapie et de l’oxygénothérapie.
Les deux techniques sont aujourd’hui reconnues comme ayant un impact sur la santé et le bien être.
Pourquoi la lumière ? Parce qu’au contraire des ours, nous n’avons pas le droit d’hiberner, morosité et coups de blues grisent souvent notre moral à l’arrivée de l’automne.
• Tout simplement parce qu’à partir du mois d’octobre, le manque de lumière nous fragilise.
• Ce déficit de luminosité affecte notre humeur, perturbe notre équilibre… C’est ce que l’on appelle communément le blues de l’hiver.
Pourquoi la respiration ?Le simple fait de respirer est si « naturel » qu’il n’attire pratiquement jamais notre attention. Or la respiration s’adapte à chaque seconde aux moindres fluctuations de nos activités et des évènements que nous vivons. Ses variations traduisent comme un sismographe nos états intérieurs. En retour, comme fonction connectée aux autres, la respiration peut influencer les fonctions de notre organisme, nos réactions émotionnelles et nos humeurs, ainsi que notre état d’esprit. Son potentiel est considérable et nous pouvons dépasser l’usage habituel très limité qui en est fait. Il est extrêmement important de considérer l’air respiré comme une « deuxième nourriture » essentielle.

🌱 Atelier « Gemmothérapie des hormones » (24 Novembre)

Nous verrons comment les bourgeons si riche en principes vitals peuvent accompagnés efficacement dans un parcours hormonal quelque peu intense.🌺

🌱 Atelier « Je prépare ma Raw Food » (26 Janvier)

Le terme « raw » désigne le fait de manger des aliments crus ou très peu cuits, à moins de 50° C. L’objectif d’une telle façon de se nourrir consiste également à privilégier une alimentation saine issue de produits non industrialisés et non raffinés.
Avec mise en pratique, technique de cuisson et recettes

🌱 Atelier « Detox » (30 Mars)

Détoxication et détoxication sont deux choses différentes et nous verrons leurs différences respectives.
Les différentes approches seront abordées pour chacunes d’entre elles ainsi que les contres indications.
Le mois de Mars est propice au nettoyage organique donc je vous invite à nous rejoindre.

🌱 Atelier « Jus thérapeutique » (25 Mai)

Faire des jus soi-même, des jus maison, est le moyen le plus rapide et le plus efficace pour obtenir tous ces minéraux, vitamines, antioxydants et enzymes sains que notre alimentation moderne ne nous procure pas.
Avec  mise en pratique et recettes.

Planning naturopathie 2018-19

CoursLieuAge/NiveauJourHoraireDuréeTarifObs°
Naturopathie MJC salle poker7-9 ansMercredi13h-14h1h183 €dont 15€ fournitures
Naturopathie MJC salle poker10-12 ansMercredi14h-15h1h183 €dont 15€ fournitures
Naturopathie MJC salle poker12-15 ansMercredi15h-16h1h183 €dont 15€ fournitures
Naturopathie MJC cuisineado/adulteJeudi19h-20h151h15225 €dont 15€ fournitures
Ateliers Naturopathie MJCado/adulte1 samedi tous les 2 mois : 29 sept, 24 nov, 26 janv, 30 mars, 25 mai10h-12h
Cf agenda du site
2h/atelier 17€/atelier
85€ /5 ateliers
dont 15€ fournitures ou 3€/atelier