Ateliers yoga du samedi & dimanche

Les ateliers de yoga permettent de découvrir ou d’approfondir la connaissance des différentes techniques de Hatha-Yoga.

2 rendez-vous tous les mois: 

  • le samedi de 9h à 12h, atelier Hatha Yoga
  • le dimanche de 10h à 12h, atelier  Yin Yoga 

L’enseignement est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun. Les ateliers sont ouverts aux adultes et adolescents.

Les ateliers sont assurés par Marie – Christine CREMESE

Planning 2023-2024

Ateliers Hatha Yoga Samedi Matin
DateHorairesLieuThèmeTarif
7 octobre 20239h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexBassin & psoas25€
18 novembre 20239h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexÉnergies d’automne25€
16 décembre 20239h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexÉquilibres25€
13 Janvier 20249h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexÉnergies d’hiver25€
10 février 20249h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexDétentes dorsales25€
9 mars 20249h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexPostures inversées et extensions arrières25€
6 avril 20249h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexÉnergies de printemps25€
4 mai 20249h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexMéditation et Yoga Nidra25€
8 juin 20249h – 12HSalle Béjart, Vertes Campagnes, GexSpécial Chakra25€
Ateliers  YIN Yoga  Dimanche Matin
DateHorairesLieuThèmeTarif
26 novembre 202310h – 12HMJC, GEXYin Yoga Automne20€
28 janvier 202410h – 12HMJC, GEXYin Yoga Hiver20€
31 mars 202410h – 12HMJC, GEXYin Yoga Printemps20€
16 juin 202410h – 12HMJC, GEXYin Yoga Été20€