Se faire du bien, prendre le temps de faire une pause, retrouver la sérénité, chouchouter son corps et son esprit, voici ce que vous proposent les intervenants du bien-être à la MJC.
- Hatha yoga en cours hebdomadaires ou en ateliers yoga le samedi
- Yoga bac pour les jeunes en période d’examen
- Méditation et Relaxation
- Taï Ji Quan et le Qi Gong
- Yoga de Samara (derviche)
- Sophrologie
- Théâtre Impro-Gestalt
- Pilates
Une branche prévention avec :