Le TRX étant une activité très physique, un certificat médical est obligatoire.
Le TRX est un entrainement au poids du corps à l’aide de sangle de suspension, qui permettent un renforcement général de l’ensemble des muscles du corps.
Cours adapté à tous !
Ces cours sont accessibles à tous, à partir de 12 ans, le matériel est fourni par la MJC.