TRX


Le TRX  étant une activité très physique, un certificat médical est obligatoire.

 Le TRX est un entrainement au poids du corps à l’aide de sangle de suspension,qui  permettent un renforcement général de l’ensemble des muscles du corps. 

Cours adapté à tous !

Ces cours sont accessibles à tous,  à partir de 12 ans, le matériel est fourni par la MJC.

Intervenante : Anaïs Raillon

Coach diplômée, BEJEPS haltérophilie et musculation.

TRX

Planning 2022 - 223

HorairePublicSalleVille
Jeudi 18h à 19h12-17 ansComplexe sportifSergy
Jeudi 19h à 20hÀ partir de 18 ansComplexe sportifSergy