Vous êtes disponible le lundi à l’heure du déjeuner?
Vous travaillez à Gex ou ses environs ou êtes en télétravail?
Commencez votre semaine sur les chapeaux de roues et rejoignez-nous pour 45 minutes de circuit cardio trainning durant votre pause déjeuner!
il s’agit d’une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs exercices physiques variés, avec ou sans matériel sous forme d’ateliers, avec pas ou très peu de temps de récupération.
Intervenante : Anaïs Raillon
Coach diplômée, BEJEPS haltérophilie et musculation.
Planning 2023 - 24
| Horaire | Public | Salle | Ville |
| Lundi 12h30 – 13h15 | Ados, adultes | MJC salle de danse | Gex |
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